كشفت دراسات أسترالية حديثة عن تأثير الهواتف الذكية على الصحة النفسية، حيث أكد باحثون في جامعة “سيدني” الغربية أن تقليل استخدام الهواتف الذكية يساعد على النوم بشكل أفضل خلال الليل.
و وجد الباحثون علاقة وثيقة بين استخدام الهاتف المحمول و الإصابة بمرض الاكتئاب، حيث تبيّن أن الأشخاص الذين يظهرون إدماناً على استخدام الأجهزة الذكية، هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب و معايشة لحظات قلق، و تُخلّص الدراسة إلى أن الطريقة التي تُستخدَم فيها الهواتف الذكية، تعزّز ما يسميه خبراء علم النفس بالإدمان السلوكي، الأمر الذي يُعتبر الأكثر ضرراً بالصحة النفسية.
و أضاف الباحثون أنه لا تقتصر مضار الإكثار من استخدام الأجهزة الذكية على الاكتئاب فحسب، و إنما تؤدي إلى اضطرابات عضوية أخرى.
